الخوف الشديد (الفوبيا)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

إن الله سبحانه وتعالى خلق الإنسان وفيه غريزة الخوف000 فالخوف من مفترس أو
من نشوب حريق يعتبر خوف طبيعي يدفع الإنسان لحماية نفسه 00كما إن الخوف
والقلق بالقدر المعقول من الامتحان يدفع الطالب للاجتهاد والمذاكرة حتى
يجتاز الامتحان ولكن هنا يكون الخوف من أمور لاستحق الخوف أي هو الخوف من
الخوف حيث يقوم الشخص بتعميم الخوف من موقف معين للخوف من كل ما يتعلق
بالموقف ومن هنا ينشاْ الخوف الذي يعلم الشخص عدم جدواه وانه لا يوجد خطر
عليه من تعرضه لهذا المنبه 000وعلى الرغم من معرفته التامة لذلك ألا انه
يستطيع التحكم والسيطرة
على هذا الخوف .
ولذلك نستطيع تعريف استجابة الخوف:
1-أنها غير متناسبة مع الموقف .
2-لا يمكن تفسيرها منطقيا .
3-لا يستطيع الفرد التحكم فيها إراديا.
4-تؤدي للهروب وتجنب الموقف المخيف.

أعراض الفوبيا

عندما يتعرض لموقف مخيف فانه تظهر عليه الأعراض التالية:
الإجهاد-الإغماء-العرق الغزير-الغثيان -القيء-سرعة ضربات القلب -ارتجاف الأطراف
الشعور بغصة بالحلق وجفاف - صعوبة بالبلع- إحساس بفراغ- سحبه بالمعده00 حيث إن أعراض الرهاب تختفي بغياب المثير .

أنواع الفوبيا
الخوف من المرتفعات ,الخوف من القطط,, الخوف من العواصف , الخوف من الكلاب,
الخوف من الموت , الخوف ن الضوء, الخوف من ركوب الطائرة, الخوف من الوحدة ,
الخوف من اللون الأحمر , الخوف الاجتماعي , الخوف من الأماكن العامة
,الخوف من الأماكن المغلقة, الخوف من الظلام ,الخوف من المرض, الخوف من
البحر , الخوف من الجماع الجنسي , الخوف من الأدوية , الخوف
الموقفي أي الخوف من موقف معين (المواصلات , الأنفاق , الجسور , المصاعد , قيادة السيارة ,

الفوبيا الاجتماعية

هنا الشخص يرتبك عند مواجهة الآخرين ويجد صعوبة بالكلام ويميل للصمت خاصة
إذا تواجد في مجموعه من الناس وليس لديه القدرة على المبادرة بالكلام ويفضل
الانعزال.
المخاوف البسيطة: تتعلق بالأشياء أو مواقف معينه مثل الخوف من الماء او الكلاب وينتاب الشخص نفس الأعراض السابقة
المخاوف من الأماكن العامة أو المتسعة:
مثل الخوف من الذهاب للسوق أو الخروج من المنزل حيث يشعر الشخص بعدم الأمان
وهذا النوع ينتشر اكثر بين الإناث ويوصف بأنه (الخوف من الخوف نفسه) حيث
تنشل حركت هؤلاء الأشخاص للحد الذي يتجنبوا أي موقف يشعرهم بالخوف 00ولهذا
تصبح حياتهم مسوّره ومحاطة بجدران أملتها قضية الفوبيا وبالتالي عزلتهم عن
المجتمع.

فإننا نحتاج للموازنة بين ما يتناسب وما لا يتناسب مع الموقف عن طريق
التنويم الايحائي ما هو التنويم الإيحائي هو : تغيير المفهوم عن الفكرة
الموجودة لديك عن طريق التحدث مع العقل الباطن .



اهم مصطلحات الفوبيا وعلى ماذا تدل

أبلوتوفوبيا وتدل على الخوف من الاستحمام
اتشثيوفوبيا وتدل على الخوف من الاسماك
اجريزوفوبيا وتدل على الخوف من الحيوانات البرية
أجلوفوبيا وتدل على الخوف من الالم
اجوروفوبيا وتدل على الخوف من الاماكن المزدحمة
ارجوفوبيا وتدل على الخوف من العمل
ارسونفوبيا وتدل على الخوف من النار
استروفوبيا وتدل على الخوف من النجوم والكون
اكروفوبيا وتدل على الخوف من الارتفاعات العاليه
اكوستيكوفوبيا وتدل على الخوف من الاصوات
اكوفوبيا وتدل على الخوف من المنزل
اكوينوفوبيا وتدل على الخوف من الخيول
الكتروفوبيا وتدل على الخوف من الكهرباء
الوروفوبيا وتدل على الخوف من القطط
اماثوفوبيا وتدل على الخوف من الغبار
امبولوفوبيا وتدل على الخوف من المشي
امنيزيفوبيا وتدل على الخوف من فقدان الذاكرة
انتوموفوبيا وتدل على الخوف من الحشرات
اندروفوبيا وتدل على الخوف من الرجال
انيوموفوبيا وتدل على الخوف من الرياح
اوبيسوفوبيا وتدل على الخوف من زيادة الوزن
اوتوفوبيا وتدل على الخوف من النفس او البقاء وحيدا
اورنيثوفوبيا وتدل على الخوف من الطيور
اوروفوبيا وتدل على الخوف من الذهب
اوفيديوفوبيا وتدل على الخوف من الثعابين
اونيروفوبيا وتدل على الخوف من الاحلام
اياتروفوبيا وتدل على الخوف من الطبيب
ايوفوبيا وتدل على الخوف من السموم
باثموفوبيا وتدل على الخوف من السلالم او المنحدرات
باثوفوبيا وتدل على الخوف من الامراض
باروفوبيا وتدل على الخوف من الجاذبية
بيريكسيوفوبيا وتدل على الخوف من ارتفاع درجة الحرارة
بنيافوبيا وتدل على الخوف من الفقر
بوتانوفوبيا وتدل على الخوف من النباتات
بيدكيلوفوبيا وتدل على الخوف من القمل
بيدوفوبيا وتدل على الخوف من الاطفال
بيلادوفوبيا وتدل على الخوف من الشخص الاصلع
تاكوفوبيا وتدل على الخوف من السرعه
ترايسكيديكافوبيا وتدل على الخوف من رقم 13
تروماتوفوبيا وتدل على الخوف من الاصابة
تريبانوفوبيا وتدل على الخوف من الابرة او الحقنة
توموفوبيا وتدل على الخوف من العمليات الجراحية
ثالاسوفوبيا وتدل على الخوف من البحر
ثاناتوفوبيا وتدل على الخوف من الموت
ثياتروفوبيا وتدل على الخوف من المسرح
ثيرموفوبيا وتدل على الخوف من الحرارة
ثيوفوبيا وتدل على الخوف من الاله او الدين
جاموفوبيا وتدل على الخوف من الزواج
جراسكوفوبيا وتدل على الخوف من ا لشيخوخة
جنوفوبيا وتدل على الخوف من الجنس
جينيفوبيا وتدل على الخوف من النساء
دنتوفوبيا وتدل على الخوف من طبيب الاسنان
دندروفوبيا وتدل على الخوف من الاشجار
ديابيتوفوبيا وتدل على الخوف من مرض السكري
ديداسكالينوفوبيا وتدل على الخوف من الذهاب للمدرسة
ديرماتوفوبيا وتدل على الخوف من الامراض الجلدية
روبوفوبيا وتدل على الخوف من القذارة
ويديوفوبيا وتدل على الخوف من الاشعه
زووفوبيا وتدل على الخوف من الحيوانات
زينوجلوسوفوبيا وتدل على الخوف من اللغات الاجنبية
ساتانوفوبيا وتدل على الخوف من الشيطان
سايكلوفوبيا وتدل على الخوف من الدراجات النارية
سديروفوبيا وتدل على الخوف من النجوم
سومنيفوبيا وتدل على الخوف من النوم
سيتوفوبيا وتدل على الخوف من الطعام او الاكل
سيلاكوفوبيا وتدل على الخوف من سمك القرش
سيلينوفوبيا وتدل على الخوف من القمر
فاسموفوبيا وتدل على الخوف من الاشباح
فبريوفوبيا وتدل على الخوف من ارتفاع الحرارة
فرومينوفوبيا وتدل على الخوف من التفكير
فنجوفوبيا وتدل على الخوف من اشعة الشمس
فوتوفوبيا وتدل على الخوف من الضوء
فيربوفوبيا وتدل على الخوف من الكلمات
فيستيفوبيا وتدل على الخوف من الملابس
كاتوبتروفوبيا وتدل على الخوف من المرايا
كارنوفوبيا وتدل الخوف من اللحم
كرايوفوبيا وتدل الخوف من البرد او الثلج
كرونوفوبيا وتدل على الخوف من الوقت
كليبتوفوبيا وتدل على الخوف من السرقه
كوبوفوبيا وتدل على الخوف من التعب
كوروفوبيا وتدل على الخوف من الرقص
كيموفوبيا وتدل على الخوف من الامواج
لاتشانوفوبيا وتدل على الخوف من الخضروات
لمنوفوبيا وتدل على الخوف من البحيرات
لوجيزوميكانوفوبيا وتدل على الخوف من الكمبيوتر
لوكيوفوبيا وتدل على الخوف من الولادة
ليجوفوبيا وتدل على الخوف من الظلام
ليوكوفوبيا وتدل على الخوف من اللون الابيض
ماجيروكوفوبيا وتدل على الخوف من الطبخ
ماستيجوفوبيا وتدل على الخوف من العقاب
مايكروفوبيا وتدل الخوف من الجراثيم
مرميكوفوبيا وتدل على الخوف من النمل
مليسوفوبيا وتدل على الخوف من النحل
موتورفوبيا وتدل على الخوف من السيارات
موسوفوبيا وتدل على الخوف من الفأر
ميتالوفوبيا وتدل على الخوف من المعادن
ميجالوفوبيا وتدل على الخوف من الاشياء الكبيرة
ميكانوفوبيا وتدل على الخوف من الالات و الاجهزة
ميلانوفوبيا وتدل على الخوف من اللون الاسود
نكروفوبيا وتدل على الخوف من الموت
نوستوفوبيا وتدل على الخوف من العودة للمنزل
نوسوفوبيا وتدل على الخوف من الامراض
نوسوكوميفوبيا وتدل على الخوف من المستشفى
نوفركافوبيا وتدل على الخوف من ام الزوجة
نوكتيفوبيا وتدل على الخوف من الليل
نوماتوفوبيا وتدل على الخوف من الاسماء
نيفوفوبيا وتدل على الخوف من السٌحب
نيلوفوبيا وتدل على الخوف من الزجاج
نيومروفوبيا وتدل على الخوف من الارقام
هايدروفوبيا وتدل على الخوف من الماء
هتروفوبيا وتدل على الخوف من الجنس الاخر
هلمينثوفوبيا وتدل على الخوف من الديدان
هليوفوبيا وتدل على الخوف من الشمس
همرتوفوبيا وتدل على الخوف من الغناء
هودوفوبيا وتدل على الخوف من سفر الطرق
هيماتوفوبيا وتدل على الخوف من الدم
__________________