منتديات قوصاد
أهلا وسهلا بك في منتديات قوصاد ، نتمنى لك قضاء أجمل الأوقات في جنبات المنتدى ، كما يشرفنا أن تسجل معنا وأن تكون عضوا في كوكبة المتميزين
منتديات قوصاد
أهلا وسهلا بك في منتديات قوصاد ، نتمنى لك قضاء أجمل الأوقات في جنبات المنتدى ، كما يشرفنا أن تسجل معنا وأن تكون عضوا في كوكبة المتميزين
منتديات قوصاد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات قوصاد

حينما تفكر ... حتما ستبدع
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 ارشادات عامة

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نور الهدى
المشرفة العامة
المشرفة العامة
نور الهدى


عدد المساهمات : 16305
تاريخ التسجيل : 02/10/2009
العمر : 41

ارشادات عامة Empty
مُساهمةموضوع: ارشادات عامة   ارشادات عامة Empty20/5/2012, 12:59 pm

إرشادات عامة

1. الغذاء الصحي المتوازن يتكون من ( حبوب كاملة - خضار- بقول- لحم قليل- اسماك)
2. أسباب الأمراض لفصيلة A تناول اللحوم والاجبان والألبان .
3. أسباب الأمراض لفصيلة O استعمال القمح ومنتجات الألبان والبطاطس والباذنجان .
4. أسباب الأمراض لفصيلة B - AB تناول الدجاج والذرة والعدس والحلبة والرمان .
5. فرك الجسم جيدا بمنشفة ساخنة ( وذلك لتنشيط مسار الطاقة ) .
6. تناول وجبة العشاء قبل النوم بثلاث ساعات .
7. حاول القيام باى نشاط جسدي مهما كان نوعه .
7. النوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا .
8. عدم الأكل إلا عند الشعور بالجوع والشرب كذلك .
9. المضغ جيدا بمعدل 20 مرة للأصحاء و50 - 100مرة للمرضى .
10. قلل من استعمال السكر قدر الإمكان فهو سبب معظم الأمراض .
11. قلل من المقليات لأنها بزيوت مهدرجة ضارة جدا بالصحة .
12. تناول الخضروات يوميا ( علاج لكافة الأمراض ) .
13.أعشاب البحر تقي من السرطان ومن جميع الأمراض( بها كمية هائلة من المعادن المفيدة ) .
13. تناول الجزر والكرفس والبنجر بكميات متساوية ( علاج لضربات الشمس ) .
14. فتح نوافذ المنزل يوميا لدخول الهواء المحمل بالأكسجين وخروج ثاني اوكسيد الكربون ( حتى ولو كان الجو باردا ) .
15. تجنب استعمال اوانى الطهي المصنعة من (الالومنيوم ) واستعمال اوانى الفخار أو الاوانى الزجاجية أو استانلس استيل 18/10.
16. تجنب المواد الكيماوية المستعملة في المنظفات والشامبوهات وأدوات
التجميل والعطور( الغير طبيعية) لأنها تؤثر على الرئة والكبد ..
17. . تجنب جميع أنواع المعلبات والعصائر المصنعة لان بها مواد ضارة جدا .
18. استعمال الملابس القطنية وبالأخص الداخلية .
19. قلل من لبس الاكسسورات لأنها تعيق مسار الطاقة وبالأخص عند النوم .
20. تجنب استعمال أفران الكهرباء و المايكروويف .
21. قلل من استعمال المسكنات ( لأنها تدمر الإشارات العصبية ) .
22. قلل من الجلوس أمام التلفاز والكمبيوتر للتخفيف من أثار الإشعاع .
23. استعمل الحبوب الكاملة بدلا من المكررة تبعا لفصيلة الدم .
24. الاستروجين النباتي موجود في : الصويا – الينسون - الكرفس- القمح .
25. الرياضة الشاقة مفيدة جدا لفصيلة O .
26. الذرة والحنطة السوداء ( القمح الروسي ) مفيد جدا بالأخص لفصيلة A ( فقط ) .

تذكر أن الصحة في قلة الطعام ( حسب ابن ادم لقيمات يقمن صلبه... )
وسبب الأمراض كثرة الطعام ( المعدة بيت الداء والحمية رأس كل دواء) .


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
ارشادات عامة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» ارشادات مهمة
» ارشادات غذائية هامة لمحاربة التعب
» عبارات عامة بالفرنسية
» نصائح عامة ومهمة
» معلومات عامة غريبة جدا

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات قوصاد :: قسم المنتديات الطبية :: قوصاد الطب العام والأعشاب-
انتقل الى:  
عداد الزوار
زوار المنتدى منذ يوم الجمعة 17-12-2010

free counters
" جميع المواضيع والردود فى المنتدى لاتعبر عن رأي الإدارة بل تعبر عن رأى كاتبها فقط "