ماذا تفعل لكي تريح قلبك وبالك

ان الكل يبحث عن راحة البال والتمتع بها بل هي غاية الكل ينشدها ويريد ان يتمتع
بها فماذا تفعل كي تحققها ؟؟ اكثر من ذكرالله تعالى والاستغفار
قال

عليه الصلاة والسلام

من لزم الاستغفار جعل
الله له من كل هم فرجا و من كل ضيق مخرجا ورزقه من حيث لايحتسب

أولاارضى بما قدر الله لك ولا تتحسر على ماض فائت فإن الرضى
بما حملته الأقدار ومحاولة عبور المؤلم منها الى ما هوأرحب يساعدك للوصول لحالة
طيبة وصحة نفسية سليمة ثانياانظر للماضي نظرة واثقة بلا ضعف وتقبله كما هو ولا تحاول
إعادة التفكير في الأحداث بصورة مختلفة او إعادة تصويرها وتخيلها بشكل مختلف عما
حدثت به.
ثالثاتذكر دائما الأوقات السعيدة .. اذ ليس من المعقول انك لم
تمر بأوقات سعيدة طيلة حياتك فتذكرها ودع وميضها يطغى على الأوقات المؤلمة.
رابعاحلل مشاعرك ماذا تحب كي تكون مختلفاً ما لذي تريده الآن
من علاقتك بالآخرين ؟؟ خامسالا تلم نفسك على كل غلطة وكن عادلا مع نفسك كما أنت مع
الآخرين.
سادساكن قنوعاً ولاتنظر لمن هم اعلى منك في امور الدنيا وانظر
لمن هم اسفل منك في شتى الامور والنواحي المختلفه.

سابعااستفد من ماضيك.. ما قد تتعرض له وتعاني منه سواء في
الطفولة أو الصبا ،انظر للجانب المظلم من ماضيك.. من زاوية مضيئة واستخدم خبرتك
هذه في ان تكون شخصية مفيدة لمجتمعك.

ثامناالاستفادة من خبرة من لهم تجربة مشابهة وذلك بمحاولة الاقتراب
منهم والتماس ظروفهم المشابهة لك ومحاولةالإحساس بإنك افضل حالا من كثيرين حولك
فهذا يساعدك على تقبل الأمر.
تاسعاتذكر ان السعادة وراحة البال تاتي من الداخل وليست من
الخارج تنبع من الذات وليس مصدرها خارجي كالمال والشهره ونحوها.
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

عاشرا

تذكر أن الحياة دار
ابتلاء ولاتدوم على حال وانها دار عبور لا دار اقامة وسرور وأنك لامحالة قد تصادف
اشخاص او مصائب تسبب لك الضيق والأزعاج فتسلح بالصبر ولاتياس وادعو الله ان يكفيك
شر المخلوقين .
أحد عشرتعلم كيف تواجه المشكلة ولا تهرب منها لأن هروبك سيعقدها
واطرح الحلول المناسبة لها وشارك المقربين منك اومن تثق بهم في حلها .
اثني عشرتذكر ان رضا الناس غاية لاتدرك وليس باستطاعتك ان ترضي
الجميع !!!!ثالث عشرليس من الضروري ان يحبك الجميع واهم من يجب ان تحرص على
محبته ربك ثم والديك واخوتك ثم الأقرب فالأقرب
.
رابع عشرحاول ان تروض نفسك على مكارم الاخلاق فالاتصاف بحسن
الخلق ومعاملة الناس بالحسنى تشعرك براحة عظمى وبسعادة بالغة.
خامس عشرادي ماعليك من واجبات ومسؤوليات دون تأجيل وفي حدود
طاقاتك وقدراتك ففي ذلك راحة لك وتدعيماً لمعنوياتك.

وللجميع أتمنى راحة البال دائما

••----------------------------------••

غاليتـي » نور الهــدى «

نصائح قيمة تشكرين عليها

وإن شاء الله سوف أتبعها

باركـ الله فيكـِ وجزاكـِ الله كل الخير

ننتظر جديدكـِ العذب بشوق

دمتي بحفظ الرحمن

••----------------------------------••

بارك الله فيك نرمين

نصاائح رااائعه
ان شاءالله نعمل بها

دمت بوود

» ماذا تفعل اذا كنت وحيدا؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
» أين قلبك؟
» ماذا تفعل لو علمت أن هنالك شخص يحبك بجنو
» على ماذا صبر ؟... على ماذا صبر نبي الله ايوب...عليه السلام
» ايها المتزوج هل سوف تفعل كما فعل هذا