الماسة الزرقاء قوصادي فعال
عدد المساهمات : 423 تاريخ التسجيل : 21/09/2010 العمر : 34 المزاج : الحمد لله على كل شي
| موضوع: حقائق عن النوم؟؟...... 29/1/2012, 12:10 am | |
|
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته النوم ضروري لأي إنسان ليستمر في الحياة، وعلى الرغم من أن العلماء لم يكشفوا عن تفاصيل تلك المرحلة من حياة الإنسان بالكامل، إلا أنهم قد عرفوا الكثير عن هذا النشاط اليومي الذي نمارسه جميعاً، وهذه حقائق عن النوم لم تكن تعرفها من قبل.
- بينما أنت نائم يبدأ الجسم في إفراز العديد من الهرمونات المهمة، ويعيد الدماغ شحن خلاياه، كما تصلح خلايا الجسم من نفسها.
- تتوقف كمية النوم التي تحتاجها على العمر بشكل أساسي، فبينما يحتاج الأطفال لنحو 16 ساعة من النوم يكتفي البالغون من تجاوزوا سن الخامسة والستين بست ساعات فقط من النوم.
- يحلم الرجال أثناء النوم برجال آخرين بنسبة 70% بينما تحلم النساء بالرجال والنساء بنسب متساوية.
- نحن نحلم فقط بالوجوه التي رأيناها، سواء كنا نتذكرها أم لا.
- البارإنسومنيا هو نوع من اضطرابات النوم التي يتحرك فيها المريض أثناء النوم، وقد يؤذي نفسه أو الآخرين أثناء ذلك ومن أمثلة الجرائم التي قد يرتكبها، القتل، القيادة الخطرة، الاغتصاب.
- 12% من الناس يحلمون أحلامهم بالأبيض والأسود، وقد انخفضت هذه النسبة مع ظهور التلفزيون الملون وأصبحت نسبة أكبر تحلم بالألوان.
- الناس الذين لا يحلمون يعانون من اضطرابات في الشخصية.
- قد يحدد وضع النوم شخصيتك، فالذين ينامون في وضع جنيني يحملون قلباً طيباً، والذين ينامون على ظهورهم كالجنود هم محافظون بطبيعتهم، وهكذا فإن كل وضع يحدد جزءاً من شخصية الإنسان.
- بعد الزواج، واحد من كل أربعة أزواج ينامون في سريرين منفصلين.
- تنام الزرافة لمدة ساعتين في النوم، والفيل الآسيوي ينام لمدة 3 ساعات يومياً، وهم أقل الثدييات نوماً، بينما تنام الكوالا 22 ساعة يومياً وينام الخفاش البني 20 ساعة يومياً وهما أكثر الثدييات نوماً.
- عندما تنام الدلافين فإن نصف دماغها فقط يذهب للنوم بينما يظل النصف الآخر متيقظاً لإدارة عملية التنفس.
- الموت من قلة النوم يسبق الموت من قلة الطعام، فبينما يمكنك أن تصمد أسبوعين بدون طعام، لا يمكنك أن تصمد أكثر من 10 أيام بدون نوم.
- يستطيع المبصر أن يحلموا بالصور أثناء نومهم، بينما يحلم فاقدو البصر منذ الولادة عن طريق الشم والسمع والمشاعر بدلاً من الصور.
- بعد 5 دقائق من الاستيقاظ ننسى 50% من الأحلام التي كنا نحلم بها أثناء النوم، بينما ننسى 90% منها بعد 10 دقائق | |
|
نور الهدى المشرفة العامة
عدد المساهمات : 15338 تاريخ التسجيل : 02/10/2009 العمر : 40
| موضوع: رد: حقائق عن النوم؟؟...... 29/1/2012, 9:39 am | |
| جزاكي الله خيرا على المعلومات المفيده | |
|
زهرة الكون قوصادي فضي
عدد المساهمات : 1022 تاريخ التسجيل : 05/08/2009 العمر : 34
| موضوع: رد: حقائق عن النوم؟؟...... 30/1/2012, 7:20 pm | |
| موضوع جدا شيق وسمعت من زمان أن النمل لا ينام .. إن شاء الله أتأكد من المعلومه .. جزاك الله خيرا | |
|
الالق البعيد مشرفة قسم المنتديات الإسلامية وفلسطين الحبيبة
عدد المساهمات : 5044 تاريخ التسجيل : 02/10/2009 العمر : 31
| موضوع: رد: حقائق عن النوم؟؟...... 30/1/2012, 9:38 pm | |
| حلو كتير الموضوع
يسلموووو ^^ | |
|
القرش مدير المنتدى
عدد المساهمات : 11377 تاريخ التسجيل : 21/03/2009 العمر : 34
| موضوع: رد: حقائق عن النوم؟؟...... 30/1/2012, 10:39 pm | |
| معلومات حلوة والله
مشكورة جزيل الشكر
نورتي | |
|
الماسة الزرقاء قوصادي فعال
عدد المساهمات : 423 تاريخ التسجيل : 21/09/2010 العمر : 34 المزاج : الحمد لله على كل شي
| موضوع: رد: حقائق عن النوم؟؟...... 31/1/2012, 10:03 pm | |
| الله يخليكن مروركن الاحلى منورييين | |
|