منتديات قوصاد
أهلا وسهلا بك في منتديات قوصاد ، نتمنى لك قضاء أجمل الأوقات في جنبات المنتدى ، كما يشرفنا أن تسجل معنا وأن تكون عضوا في كوكبة المتميزين

منتديات قوصاد

حينما تفكر ... حتما ستبدع
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 أضرار الحد من الملح تفوق أضرار تناوله

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نور الهدى
المشرفة العامة
المشرفة العامة
avatar

عدد المساهمات : 13329
تاريخ التسجيل : 02/10/2009
العمر : 34

مُساهمةموضوع: أضرار الحد من الملح تفوق أضرار تناوله   30/11/2011, 9:21 am

أضرار الحد من الملح تفوق أضرار تناوله

رغم
الدعوات المتزايدة إلى الحد من تناول الملح، والتحذير من وجود نسبة كبيرة
من الأملاح في المأكولات السريعة، إلا أن تلك المادة تبقى أساسية لحياة
الإنسان، وذلك وفقا للعلماء الذين يحذرون من الإقلاع عن تناولها وحرمان
الجسم من فوائدها.

فقد أشارت دراسة أعدها مارتن أودونيل، الأستاذ
المساعد في جامعة ماك ماستر بمدينة تورنتو، إلى أن امتناع مرضى القلب عن
تناول الملح قد يفاقم حالتهم.

وقال أودونيل إنه قام بفحص بيانات
عائدة لأكثر من 28 ألف شخص يعانون من أمراض القلب أو من وجود خطر مرتفع
للإصابة بها، واكتشف أن نسبة كبيرة منهم كانوا في الأساس يستهلكون كميات
قليلة من الملح.

وقال إن النسبة المتوسطة لكميات الملح المستهلكة
لدى الأشخاص الذين قام بمراجعة بياناتهم تصل إلى 4.8 ميغلرام يوميا، وقد
اتضح لديه أن خطر الوفاة جراء مشاكل القلب يرتفع بواقع 9.7% لدى من
يستهلكون أكثر من 7 ميلغرام يوميا.

غير أن المفاجأة تمثلت في أن
الأرقام أشارت إلى أن الذين تقتصر الكميات التي يتناولونها من الملح على ما
بين 2 إلى 3 ميلغرام يوميا يرتفع لديهم خطر الوفاة جراء مشاكل القلب بواقع
8.6 %.

ورجح أودونيل أن جسم الإنسان بحاجة إلى كميات لا بأس بها
من الملح، وأن خطر نقص تلك المادة في الجسم قد يعادل خطر وجودها بشكل يفوق
المعدلات المطلوبة.



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أضرار الحد من الملح تفوق أضرار تناوله
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات قوصاد :: قسم المنتديات الطبية :: قوصاد الطب العام والأعشاب-
انتقل الى:  
عداد الزوار
زوار المنتدى منذ يوم الجمعة 17-12-2010

free counters
" جميع المواضيع والردود فى المنتدى لاتعبر عن رأي الإدارة بل تعبر عن رأى كاتبها فقط "