منتديات قوصاد
أهلا وسهلا بك في منتديات قوصاد ، نتمنى لك قضاء أجمل الأوقات في جنبات المنتدى ، كما يشرفنا أن تسجل معنا وأن تكون عضوا في كوكبة المتميزين
منتديات قوصاد
أهلا وسهلا بك في منتديات قوصاد ، نتمنى لك قضاء أجمل الأوقات في جنبات المنتدى ، كما يشرفنا أن تسجل معنا وأن تكون عضوا في كوكبة المتميزين
منتديات قوصاد
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات قوصاد

حينما تفكر ... حتما ستبدع
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 علاج الأرق ،القلق ، تقطع النوم بالأعشاب

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
نور الهدى
المشرفة العامة
المشرفة العامة
نور الهدى


عدد المساهمات : 15241
تاريخ التسجيل : 02/10/2009
العمر : 40

علاج الأرق ،القلق ، تقطع النوم بالأعشاب Empty
مُساهمةموضوع: علاج الأرق ،القلق ، تقطع النوم بالأعشاب   علاج الأرق ،القلق ، تقطع النوم بالأعشاب Empty20/11/2011, 2:29 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]





علاج الأرق ،القلق ، تقطع النوم بالأعشاب




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



[center]وصفات ومشروبات آمنة وناجحة لعلاج الأرق


(قلة أو صعوبة أو تقطع النوم)




قبل أبدأ بسرد طرق العلاج المختلفة يجب عليك :



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




قراءة ما تيسر لك من القران الكريم


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



الا تفكر أبدآ بالأدوية المنومة للآثارها الجانبية التي لا يحمد عقباها.


تجنب شرب الشاي والقهوة قبل موعد النوم بعدة ساعات.




مشروب القرنفل






[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



تنقع ملعقة صغيرة من حبات القرنفل المكسرة في كوب من الماء المغلي، ويترك منقوعآ لمدة 10 دقائق



ثم يشرب قبل ميعاد النوم.






مشروب الكمون






[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



يغلى 10 جرامات من مسحوق الكمون في ربع لتر ماء ويشرب قبل ميعاد النوم.






عصير التفاح






[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



يشرب كوب من عصير التفاح الطبيعي قبل ميعاد النوم.






مشروب اليانسون






[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



تنقع بذور اليانسون في كوب حليب ساخن لفترة من الوقت، ثم يشرب قبل ميعاد النوم.






خل التفاح بالعسل






[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



يضاف 3 ملاعق من خل التفاح إلى كوب من العسل الطبيعي ويؤخذ منه ملعقات قبل النوم.


[/center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل
القرش
مدير المنتدى
مدير المنتدى
القرش


عدد المساهمات : 11377
تاريخ التسجيل : 21/03/2009
العمر : 34

علاج الأرق ،القلق ، تقطع النوم بالأعشاب Empty
مُساهمةموضوع: رد: علاج الأرق ،القلق ، تقطع النوم بالأعشاب   علاج الأرق ،القلق ، تقطع النوم بالأعشاب Empty23/11/2011, 5:58 pm

إن شا الله ربي يبعد عنا اٍلآرق دائما وابدا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
علاج الأرق ،القلق ، تقطع النوم بالأعشاب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» علاج مشاكل الشعر بالأعشاب
» ((ملف كامل للتداوي بالأعشاب ))
» ماذافعل بك القلق؟؟
» كيف توقف القلق و الأحاسيس السلبية
» كيف تتم عملية النوم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات قوصاد :: قسم المنتديات الطبية :: قوصاد الطب العام والأعشاب-
انتقل الى:  
عداد الزوار
زوار المنتدى منذ يوم الجمعة 17-12-2010

free counters
" جميع المواضيع والردود فى المنتدى لاتعبر عن رأي الإدارة بل تعبر عن رأى كاتبها فقط "