منتديات قوصاد
أهلا وسهلا بك في منتديات قوصاد ، نتمنى لك قضاء أجمل الأوقات في جنبات المنتدى ، كما يشرفنا أن تسجل معنا وأن تكون عضوا في كوكبة المتميزين

منتديات قوصاد

حينما تفكر ... حتما ستبدع
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 كيف تقيِّم نفسك؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
لسه بحبك
قوصادي فضي
avatar

عدد المساهمات : 2353
تاريخ التسجيل : 11/10/2009
العمر : 35
المزاج المزاج : لا اله الا الله

مُساهمةموضوع: كيف تقيِّم نفسك؟   17/10/2010, 5:29 pm

تقييم الذات ليس بالأمر السهل فهو يتطلب منك أن تكون موضوعياً تجاه نفسك، وهذا يعني أن توازن بين إحساسك الزائد المبالغ فيه نحو تضخيم ذاتك والشعور بأنك قريب من الكمال - وهذا الأمر نقع فيه حين لا نحب سوى أنفسنا - وبين تضخيمك لأخطائك وسلبياتك وتركيزك على الأشياء التي لا تملكها سواء أكانت هذه الأشياء مادية أو معنوية! أنت مطالب أن تنظر لنفسك بدون أن تملك أي شعور نحوها أي أن تتجرد من هذه النفس تخرج خارج جسدك وتنظر له من بعيد بدون أن تبرر لهذا الفعل أو ذاك، بدون أن تعطي لنفسك أعذاراً تبخل بها على الآخرين أو مبررات قد لا تقبلها من أي شخص آخر، وكما قلت لكم هذا ليس بالأمر السهل.

وقبل أن تقيم نفسك عليك أولاً أن تراها بعين مجردة، أن تراها كما هي لا كما تتصورها، فكل منا يحمل تصوراً عن نفسه، لو طلبت من أي شخص أن يتحدث عن نفسه لوجدت أن كثيرا منهم يقع في وهم الطيبة فأول وصف لشخصيته هو أنه «طيب ويستغله الناس»، أما أنت فإنك ستتساءل إذا كنا كلنا طيبين فمن أين يأتي هذا الشر المحيط بنا؟ التصرف السابق سببه حسن الظن فنحن أوفى لأنفسنا لذلك نكره أن نجرحها بكلمة أو بانتقاد بسيط فلا أظن أن أياً منا يستمتع بتعذيب ذاته! إذن كيف ترى نفسك؟ كيف تسمع صوتك؟ لأن مجال رؤيتنا محدود ومدى سمعنا لا يغطي كل الموجات الصوتية فإننا في أحيان كثيرة نحتاج لأن نستعين بعيون الآخرين، لكننا في هذه الحالة نرى أنفسنا من خلالهم أو من خلال مجال رؤيتهم المحدود بأفكارهم وتقييمهم الذاتي للأمور. نحن نسعى أن نعرف عن أنفسنا أكثر لذلك نتحدث لهذا أو ذاك عنها متسائلين: «هل نحن حقاً هكذا؟ أو ما هي عيوبنا أو إيجابياتنا؟» ودائماً تأتينا الإجابات ناقصة لأنها من شخص لا يعرف سوى القليل عنا مهما كان قريبا. فلا أحد يعرفك أكثر من نفسك، نظرية لا تحتاج إلى إثبات، لكن المشكلة انك تخدع نفسك أحياناً أو تحب أن تريحها ولا تشغلها، لذلك فإنك نادراً ما تمارس نقد الذات أو محاسبتها قبل أن يحاسبها الآخرون، والنقد والمحاسبة جزء من عملية التقييم.

إذن السؤال هو كيف ترى نفسك؟ هل تراها من خلال مجهر يقرب تفاصيلها الصغيرة، أو من خلال مرآة مكبرة تضخم كل تفاصيلها بخدعة نظرية؟ هل تراها بالألوان، أو أنك من الأشخاص الذين لم يخرجوا بعد من عصر الأبيض والأسود؟ هل تراها في كل أحوالها، عندما تكون «مكرمشة» أو مشوشة أو مضطربة أو متماسكة أو قوية؟ هل تقف أمام مرآة في لحظة مكاشفة شخصية أم أمام عيون صديق أو قريب؟ والسؤال الآخر، هل تحب أن ترى نفسك أم أنك من الأشخاص الذين ينزعجون حين يرون صورتهم في المرآة؟

لا بد أن تمارس عملية التقييم الذاتي إذا كنت تريد أن تكون من الأشخاص الذين يطورون أنفسهم ويحاسبونها على أخطائها، لا بد أن تجيد أسلوب الحديث مع نفسك أن تتعرف على لغتها الخاصة أن تعرف مداخلها ودواخلها أن تعطيها شيئاً من وقتك، ولا تظن أن كلامي هذا هو ضرب من الجنون - قد يكون كذلك - لكنني أراه ممارسة سليمة توصلنا إلى حالة من الراحة الذاتية، فإذا لم نفهم أنفسنا كيف نتوقع من الآخرين أن يفهموها؟
المرفقات
untitled1.bmp
لا تتوفر على صلاحيات كافية لتحميل هذه المرفقات.
(102 Ko) عدد مرات التنزيل 2


عدل سابقا من قبل لسه بحبك في 17/10/2010, 5:58 pm عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لسه بحبك
قوصادي فضي
avatar

عدد المساهمات : 2353
تاريخ التسجيل : 11/10/2009
العمر : 35
المزاج المزاج : لا اله الا الله

مُساهمةموضوع: رد: كيف تقيِّم نفسك؟   17/10/2010, 5:45 pm

يجب ان تقراؤه جيدا كى تتمكنوه من الاسنجابه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ننوش
قوصادي برونزي
avatar

عدد المساهمات : 551
تاريخ التسجيل : 13/09/2010
العمر : 28
المزاج المزاج : هادية ازا ما حدا عصبني

مُساهمةموضوع: رد: كيف تقيِّم نفسك؟   17/10/2010, 6:53 pm

صح صح كلامك استاذ احمد
انا بقتنع بهاد الشي
لللللللللكن ما دائما بقدر قيم نفسي
لانو بكون احيانا شي صعب كتييييييييير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لسه بحبك
قوصادي فضي
avatar

عدد المساهمات : 2353
تاريخ التسجيل : 11/10/2009
العمر : 35
المزاج المزاج : لا اله الا الله

مُساهمةموضوع: رد: كيف تقيِّم نفسك؟   17/10/2010, 11:47 pm

مشكوره اختى نور على المرور

والتعليق الرائع هذا

ولكن يجب ان تقدرى ان تقيمى نفسك

ذلك سوف يساعدك على النضوج الصحيح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تقيِّم نفسك؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات قوصاد :: المنتديات العامة :: قوصاد الحوار والمناقشات-
انتقل الى:  
عداد الزوار
زوار المنتدى منذ يوم الجمعة 17-12-2010

free counters
" جميع المواضيع والردود فى المنتدى لاتعبر عن رأي الإدارة بل تعبر عن رأى كاتبها فقط "